这个万物萌发的季节，也正是小朋友们长身体的好时节呢！

科学研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，户外活动是必不可少的。

为了让小朋友们能健康快乐的成长，园所的运动锻炼时间可是有充足的2个多小时哦。从室内到操场到户外天台，在游戏锻炼中长高高！！

春季长高小科普：

春天温度适宜，孩子户外运动的时间增加，充足的体育锻炼有刺激生长激素的分泌，促进钙的吸收、提高身体免疫力诸多好处；

天气好，光照也会比冬天的时候更充足，阳光照射能促进人体皮肤组织中的维生素D转化成维生素D3，便于人体吸收，维生素D对骨骼的生长有着非常重要的作用。

家长建议：

学习生活中：每天按时来园。根据幼儿年龄特点有针对性的制定晨间锻炼体育游戏，能促进宝贝更好的发展体育能力，主动积极地融入一天的快乐学习中。

周末时光：家长们周末在家也别忘了带宝贝们出门运动哦，在户外运动可以让孩子接触到阳光，维生素D主要通过阳光照射人体来合成，维生素D能够促进骨骼发育，从而进一步促进孩子生长发育。春天，阳光中的紫外线含量更高，带孩子出去运动的时候顺便晒晒太阳，对孩子的生长发育十分有利哦。

在家庭中，跳绳、舞蹈是最方便、最实用的运动方式。而篮球、羽毛球、游泳等也是适合幼儿的运动哦~

让孩子在运动中学会合作、感受快乐，以阳光健康的方式促进幼儿身心全面发展，“玩得快乐，学得开心“这是最理想的教育状态，也是我们孜孜不倦追求的全人发展目标。

丰富多彩的户外活动，在轻松、愉快、自由的环境中进行着，孩子们钻爬跑跳，运动多多,身体棒棒！

 一年之计在于春，宝贝长高好春光，

祝伟才宝贝快乐健康成长~